Â鶹´«Ã½¸ßÇå°æ

Cost y Gweithdy

Does dim cost i'r gweithdy hon.

I bwy mae’r cwrs hwn yn addas?

Gweithwyr gofal iechyd, staff y GIG, Awdurdodau lleol, arweinwyr a darpar arweinwyr

Pam astudio’r cwrs?Ìý

• Bydd y cyfranogwyr yn gallu disgrifio iechyd meddwl a lles, gan archwilio gwahanol fodelau a fframweithiau sy’n helpu i ddeall a thrafod iechyd meddwl a salwch meddwl.
• Bydd mynychwyr yn dysgu defnyddio iaith gywir i ddisgrifio emosiynau a theimladau, gan alluogi sgyrsiau mwy hyderus am iechyd meddwl.
• Bydd y rhai sy’n cymryd rhan yn y gweithdai yn archwilio ffyrdd amrywiol o ymateb i straen a’i reoli, gan gydnabod y gall straen fod yn arwydd cadarnhaol ar gyfer addasu i newid

beth fydd y dysgwr yn ei gael allan o’r cwrs?Ìý

Deilliannau dysgu:

• Grymuso cyfranogwyr gyda gwybodaeth gynhwysfawr am iechyd meddwl a lles
• Rhoi sgiliau ymarferol a strategaethau i fynychwyr ar gyfer gwella lles dyddiol eu hunain a thimau staff
• Meithrin cymuned gefnogol ar gyfer rhannu profiadau a dysgu gan eraill

Gwybodaeth bellachÌý

Siaradwr Gwestai:Ìý

Dr Ceryl Teleri Davies, Prifysgol BangorÌý
Ìý

Tiwtor

Dr Carys Stringer