Hybu Lles yn yr Awyr Agored
Treuliodd gr诺p o 15 o Hyrwyddwr Lles y Staff y prynhawn yn ddiweddar yng Ngardd Fotaneg Treborth yn dysgu sut i ddefnyddio鈥檙 amgylchedd naturiol i wella lles. Arweiniwyd y sesiwn hyfforddi gan Charlotte Keen, ac roedd yn cynnwys sesiwn ymwybyddiaeth ofalgar ym myd natur ac ymarferion creadigol a ddefnyddiai鈥檙 pum synnwyr i fwynhau鈥檙 amgylchoedd hardd.
Dywedodd Phoebe Shanahan, Hyrwyddwr Lles yr Adnoddau Dynol, 鈥淩oedd yn hyfryd听cael cwrdd yn y cnawd fel rhwydwaith a chysylltu 芒 natur. Roedd Charlotte yn hynod addysgiadol, ac roedd yn atgof gwych o rym yr awyr agored i leddfu straen. Bu鈥檙 cyfarfod yn gyfle hefyd i鈥檙 Hyrwyddwyr rannu manylion y mannau glas sydd o amgylch y Brifysgol 鈥 fel y gampfa awyr agored y tu 么l i Adeilad Rathbone a鈥檙 Ardd Iachau ar Ffordd Ffriddoedd 鈥 mae鈥檔 wych chwilio鈥檙 mannau hygyrch yma lle gallwn orffwys neu ymarfer corff gyda chydweithwyr.鈥
听